健康咨询描述: 最近三个月来一只乱想,但不知道是不是手淫引起的,整天控制不住,去看医生说是肾阴虚,现在吃六味地黄丸调理,但腰酸背痛不见了,胡思乱想还在,但戒了一个星期了,不知戒掉了还会胡思乱想吗,以前频繁手淫出现过,现在一星期一次,痛苦啊,用不用去看心理医生啊?
还是考虑长时间手淫而引起的强迫症,多是由于自己不自主的出现这种想法,形成了一个恶性循环,进而出现注意力不集中,记忆力减退,乏力等不适感觉,建议通过让自己忙起来而分散自己在这方面的想法,禁手淫是必须的。
我感觉也是强迫症,比如一件事能想很久,有时会想自己为什么会说话,骑车上路走右还是走左,如果岔道,就会想走哪边,打吃鸡时,走这边还是走那边,看外面时看这还是看那边,这种问题一直困扰着我,用不用看心理医生?肾阴虚也是这种情况吗?
你的这种情况还是考虑心理上的自我强迫行为,建议先自我调节,不一定就是肾虚引起的
那这怎么调节?整天活得很痛苦。
让自己忙起来,无论是运动,聊天,看书等,使自己没有经历想那些事儿
你这种情况要转移下注意力,多参加一些户外的运动,多锻炼,要早睡早起。戒除手淫一定要坚持啊!
你这个年纪手淫特别多,是最不稳定的,关键还是要靠自己的。不要太特别纠结这个问题了,这是个很常见的问题,觉得特别痛苦的话,可以去挂个心理科的号去咨询一下,聊一聊也有好处。
病情分析:
你好,根据你的病史描述来看主要是发生了性神经衰弱,出现了心理问题,与手淫有关系的,因为不正确认识这个问题从而导致出现了思想问题。
指导意见:
建议首先要正确认识这个问题的,不要过分担忧,注意做好个人卫生,正确对待手淫,不要过于担心和紧张,养成良好的生活习惯,避免频繁发生即可。必要时可以应用中药辩证调理或者心理医生开导。
以上是对“手淫导致心理心烦意乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不是强迫思维吧,我以一直以为强迫思维,但一件事在大脑里面重复几之遍,戒掉了手淫能恢复吗?
不是的,主要是对手淫的不正确认识及不健康的生活习惯等造就的,及时纠正即可。
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