病情分析:
根据你说的情况分析,你比较胖想减肥,因为你年龄太小,不要用减肥药。
指导意见:
建议饮食清淡,多食新鲜蔬菜水果,少食面食甜食,不吃动物脂肪动物内脏及膨化食品,不喝饮料,增加运动量。
病情分析:
你好,体胖和遗传和日常的饮食有关系的,导致肥胖的情况存在的。
指导意见:
你好,平时要多吃蔬菜,少吃荤菜,少吃甜食,少吃零食和多喝碳酸饮料的,适当补充优质蛋白质的食物,还要加强体育锻炼的。
病情分析:
根据你的描述,你刚刚十二岁。减肥有效的方法就是控制食量。可你正在长身体。还是不减为好?
指导意见:
如果您没有特别胖的话。最好不要减肥。减肥的好方法就是少吃点饭。多吃蔬菜水果。
以上是对“没有不舒服的地方谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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