因滑雪导致骨挫伤、韧带损伤，骨髓水肿

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是外伤后导致的膝关节的韧带和骨挫伤的现象，一般最好使用支具外固定一个月的时间，一个月后可以进行膝关节的功能锻炼，主要是进行膝关节的屈曲和伸直的运动锻炼，只要韧带没有断裂，一般是不会有后遗症的。
      

      通过你的详细描述为外伤后顾挫伤，韧带损伤，已经20天左右，建议适当休息一段时间，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，滑雪导致骨挫伤，韧带拉伤，受伤部位不能活动。
      指导意见：
      你的情况，没有受伤的部位，可以适当活动，不影响受伤部位就可以。可以喷云南白药气雾剂。
      
      以上是对“因滑雪导致骨挫伤、韧带损伤，骨髓水肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！