肥胖，小腿酸胀，每天睡起来觉得疲惫

      病情分析：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是睡得太晚，运动少，饮食不注意导致体内湿气过重，所引起的一系列症状。
      指导意见：
      您可以口服参岺白术丸，归脾丸。多吃些健胃开脾祛湿的食物，如山药，白扁豆，芡实，莲子等。清淡低脂饮食，忌辛辣刺激性食物。作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜。多参加户外活动。
      

      病情分析：
      你好，结合你的描述，这种情况极有可能是下肢循环不好引起的一系列症状，这种情况可能性比较大的。
      指导意见：
      建议注意休息，及时进行一下血液循环检查，更好的明确情况，及时进行一下相关的检查的。
      
      以上是对“肥胖，小腿酸胀，每天睡起来觉得疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      湿气重和肥胖同时作用的结果。你什么身高呢。吃点药物和调理饮食吧。
      指导意见：
      参苓白术散，不能吃生冷油腻食物，不能喝饮料，不能吃煎炸食物。祝你健康。