少言且阳光，笨。头脑不灵活。记忆力下降。

      你很年轻，出现记忆力下降，可能是记忆方法不正确，或对事情不专注造成的。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，强化记忆提高学习效率。
      

      病情分析：
      男，22岁，描述少言阳光，头脑不灵活，记忆力下降，发病时间很久了。
      指导意见：
      有些矛盾的描述，少言阳光的人，是对事物有清晰的认识，不说但是心里有数，用欢乐阳光的态度对待。本例似乎对自己的情况不满意。提到了一些负面的信息。建议寻求心理咨询成长自己。我的快问ID68420可以关注我，预约咨询。
      

      病情分析：
      你好，平时学习工作生活压力大吗，有没有情绪低落，不开心，话少，做事情没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议最好到医院全面体检一下明确记忆力下降的原因，平时适当的减减压，规律作息，保障足够的睡眠，加强营养，多吃点牛奶，核桃等改善记忆力。
      以上是对“少言且阳光，笨。头脑不灵活。记忆力下降。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的症状描述你的这个情况况的以前有没有手淫的习惯需要积极描述
      指导意见：
      不要有太大的心理压力可以积极的锻炼身体，养成良好的心态良好的生活习惯和饮食习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况不排除有焦虑症或者抑郁症造成的上述情况
      指导意见：
      建议您做一个脑电图，心理上的测试，然后根据你检查的结果，应用一些抗抑郁的药物进行治疗。