健康咨询描述: 网上说余光强迫症,或者是斜视还是精神出了问题?感觉注意力分散开来,无法集中。比如上课我在看黑板,但你感觉得到我在看你,这不是心理,确实别人表现出很反感的行为,我也很痛苦。
想得到的帮助: 我只想过正常人的生活,一起看电视,就简简单单的。谢谢
病情分析:
你好,除了你描述的上述情况外,最近有没有发生什么令你担心的'安全'问题
指导意见:
多户外活动,散步跑步打球爬山或爬楼梯等有氧运动,分散注意力,释放压力,睡前热水泡脚提高睡眠质量
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述属于心理问题引起的。
指导意见:
建议自己不能缓解症状,及时去找心理医生调理,不要耽误治疗。希望我的回答对你有所帮助。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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