左右两个胳膊都出现相同情况，可能是肌肉酸痛、皮肤过敏、蚊虫叮咬、关节异响、罕见疾病等。
1. 肌肉酸痛：通常是由于过度运动或不正确的姿势导致。比如长时间进行手臂力量训练，像举哑铃等，会使肌肉产生乳酸堆积，引起酸痛。或者长期保持不良坐姿，使手臂肌肉处于紧张状态，时间久了也会酸痛。一般休息、适当按摩和热敷后可缓解。
2. 皮肤过敏：接触了某些过敏原，如刺激性的洗涤剂、新换的衣物材质等。可能会出现瘙痒、红疹等症状。避免接触过敏原，使用温和的护肤品，必要时涂抹抗过敏药膏。
3. 蚊虫叮咬：在夏季等蚊虫较多的季节，胳膊暴露在外容易被叮咬。会出现红肿、瘙痒的小包。可涂抹清凉油、花露水等止痒。
4. 关节异响：胳膊关节活动时可能会出现响声，若没有疼痛等不适，多为生理性弹响，一般无需特殊处理。但如果伴有疼痛、肿胀等，可能是关节疾病，需就医检查。
5. 罕见疾病：某些罕见的遗传性疾病或全身性疾病也可能累及双臂，出现相同症状。不过这种情况较为少见，需要专业医生通过详细检查和诊断来确定。
当双臂出现相同异常情况时，若症状较轻且持续时间短，可先观察并采取一些日常护理措施。但如果症状严重、持续不缓解或伴有其他不适，一定要及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以免延误病情。
