第一天来例假跑步以后胸好疼但不是涨疼

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，来月经时最好不要剧烈运动，多注意休息
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持生活规律，注意保持卫生，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性食物，保持心情舒畅，可以热敷疼痛部位
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况，考虑例假期间及散步刺激引起的疼痛。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免熬夜劳累。局部按摩促进血液循环，忌辛辣刺激生冷油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，月经来潮时出现腹痛、腹胀、乳房胀痛都是正常生理现象，主要与体内激素的改变有关。
      指导意见：
      建议你经期注意休息，避免劳累，注意保暖，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激食物，避免剧烈运动，以免引起痛经。
      
      以上是对“第一天来例假跑步以后胸好疼但不是涨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的状态要注意是否运动强度比较大，而导致局部的位移引起的牵拉的疼痛。
      指导意见：
      再有的是由于月经期的时间段，会有乳房增生而胀痛的表现再有的是由于月经期的时间段，会有乳房增生而胀痛的表现，这个情况需要进行现场的检查和鉴别。
      

      病情分析：
      你好，月经期间乳房组织充血，跑步引起乳房颤动，导致疼痛。
      指导意见：
      建议你放松心情，避免紧张，多休息，调整精神状态。经期注意保暖，注意外阴清洁卫生，避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你目前的情况分析，来月经期间由于身体激素变化所引起的胸部胀痛很正常的。
      指导意见：
      可能由于跑步进行剧烈运动震动胸部造成的疼痛明显，建议你经期内还是需要注意多休息才行的，如果来完月经后疼痛消失，那不需要检查治疗的。