结婚10年左右了，夫妻房事还是不协调

      指导意见：
      和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。
      

      病情分析：
      早泄是指性交时间很短（性交时间3-5分钟左右算正常）即行排精，不能维持正常性生活的一种病症。
      指导意见：
      早泄患者性交环境和性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，男女双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时要保持愉快的心情，放松自己。不能吸烟喝酒，注意个人卫生，提高生活质量。对于重度早泄的患者，建议你尽早去专业医院进行检查和治疗。