健康咨询描述: 我在小学的时候看过几部恐怖片,从此我就一直害怕,不敢自己睡觉,害怕关灯,即使在白天,也不太敢一个人在家
想得到的帮助: 如何使我不再害怕
病情分析:
你好,你在小学的时候看过几部恐怖片,从此就一直害怕,不敢自己睡觉,不敢关灯。
指导意见:
你好,根据你说的情况主要是避免这种,恐怖的暴力的血腥的场面,这种视频。要相信世界上并没有妖魔鬼怪。平时把注意力转移到其他方面。多参加些社会活动,多与他人交流。锻炼好自己的胆量。
病情分析:
你现在这个情况主要是一次一次的对自己说,这些都是假的就行的,
指导意见:
你还是要放松心情,只要天天想着这是假的,是不可怕,慢慢的一定就调理过来了的
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