健康咨询描述: 长期对着电脑的久坐族,患上了中度腰椎间盘突出
想得到怎样的帮助:腰椎间盘突出可以把腿腿搭在墙上呈90度吗?这样对治疗疾病有用吗?腰椎间盘突出可以做什么运动啊?
病情分析:
像你这种情况来说,一般需要根据椎间盘突出的程度和范围来选择治疗的方法
指导意见:
平时要注意不能长时间的站立和坐立,可以配合臭氧射频消融术或者椎间盘镜手术的方法来治疗
病情分析:
你好,腰椎间盘脱出治疗比较麻烦,早期采用保守治疗,一般采用牵引按摩为主
指导意见:
对晚期严重的无效的病人可以考虑做微创手术治疗。饮食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
病情分析:
腰椎是现在最普遍的毛病的,主要是现在的生活条件导致,长期一个姿势的。
指导意见:
建议你要劳逸结合,可以做爬行,症状明显的话也只能用药物缓解,也可以针灸理疗
以上是对“中度腰椎间盘突出可以作什么运动缓解病情?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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