健康咨询描述: 你好,我在一年半的时间里长了三十斤,身高却只长了8cm,我最近总感觉自己越来越胖,只是我感到十分害怕,会不会越长越胖,是不是得了什么病。我不大喜欢运动,容易暴饮暴食,不喜欢喝水,一天只有渴了才喝一次从小就便秘,有一段时间为了减肥,我正餐都有控制自己的吃饭速度以及食量,也偶尔去跑步,结果不到没瘦,又长胖了,这是怎么回事?
这个和自己的生活习惯有着一定的关系,吃的比较多,运动比较少,当然会有这种情况的发生,所以说还是要控制一下自己的食欲,做到少吃多餐,但是一定要保证营养全面均衡,荤素搭配好,少吃一些零食。
病情分析:
你好!根据你说的情况,考虑13岁是长身体的时候,不要刻意控制饮食减肥。
指导意见:
平时注意休息保暖,清淡易消化饮食,避免暴饮暴食,适度体育锻炼,期待我的答复可以帮助到你,祝健康快乐成长!
病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
以上是对“一年半的时间越长越胖,现在还一直在长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是气虚的因素的!
指导意见:
我们临床首先需要考虑的就是服用中药调理治疗的,还有就是可以考虑配合应用黄芪精口服液!
病情分析:
您好,根据您的描述,您这个年龄的话,建议不用过于担心。
指导意见:
平时注意营养是没有问题的,多运动运动,喝水还是需要多喝一点的。正常饮食就可以了。可以适当补补钙。
病情分析:
建议您日常生活中少吃油腻刺激性食物、少食多餐、晚七点之后不吃饭、适量运动
指导意见:
建议您日常生活中少吃油腻刺激性食物、少食多餐、晚七点之后不吃饭、适量运动
病情分析:
你好,根据你说的情况,要用科学健康的方法去减肥,不要节食减肥。
指导意见:
建议,这种情况最好是平时多注意运动,合理膳食,不要暴饮暴食这样更容易长胖,在晚上尽量少吃点。
以上是对“一年半的时间越长越胖,现在还一直在长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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