健康咨询描述: 觉得两个肩膀骨头缝疼,还有胯骨,之后还有手腕,小的时候骨折过,去年又杵了一下,手腕都肿了,最近总疼,到底是怎么回事啊
病情分析:
你的这种情况可能是肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
指导意见:
可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头和久站久坐,一定要注意多运动。
病情分析:
这些诸多的不适考虑是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
指导意见:
可以就医进行合理地检查在河里,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好的心态和充足的睡眠,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,促进恢复正常。
没办法不熬夜啊,工作就这样,还有别的办法吗
暂时没有太好的方法
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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