健康咨询描述: 普通上班族,不知道是不是因为亚健康问题出现了四肢乏力,劳损不堪的情况,有时候起来会感觉有点头晕
想得到怎样的帮助:有朋友吃了复方阿胶浆,气虚双补效果不错,不知道能否解决我的问题?
病情分析:
你好:你是身体处在一个亚健康状态,有的时候也会有一些肢体乏力呀,头晕那说明休息不好,缺乏营养,也都会形成这种表现的发生。
指导意见:
指导意见:你日常生活中的尽量的注意好休息避免劳累,并且那只你也可以适当的进行一些按摩调整,基本上也都有一定的作用的。
病情分析:
您好,根据您的描述,考虑血气虚弱、贫血的表现,可以做个血常规检查一下,适当对症治疗缓解。
指导意见:
建议您去医院做血常规检查,如有贫血,可以适当服用右旋糖酐铁、维生素C缓解,平时注意多吃铁剂含量高的食物,如黑木耳、动物内脏、蛋类、菠菜等等,合理饮食营养,注意营养均衡。
病情分析:
你好,你说的亚健康是指机体虽无明显的疾病,却表现出活力的下降,适应能力不同程度的减退的一种生理状态,中医学中成为未病,亚健康状态包括不良的心理行为,不振的精神面貌,对社会的不适应,以及身体某部位的不适等原因。
指导意见:
应注意克服不良的生活习惯,调整好个人的心态,适应瞬息万变的社会,及时消除疲劳,积极运动提高身体健康素质,有针对性的选用保健品等,是主要的方法。可以服用复方阿胶浆一段时间看看。
以上是对“四肢乏力,劳损不已,吃复方阿胶浆行吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
指导意见:
阿胶浆可以服用,平时应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的出现。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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