气短全身乏力四肢酸软无力可能与睡眠不足、缺乏营养、过度运动等生理性因素有关，也可能与抑郁症、心肌供血不全等病理性因素有关，可根据实际诱因进行对因治疗。
一、生理性因素
1.睡眠不足：作息习惯不规律，睡眠不足，会感觉到气短、全身乏力，没精打采，四肢也会酸软无力。及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间后，不适症状可逐渐得到缓解。
2.缺乏营养：经常挑食、厌食或过度减肥会引起体内缺乏某些营养元素导致体质过差。会经常感觉到气短、全身乏力、四肢酸软，需要及时调整饮食结构，补充身体所需营养，可多摄入一些高蛋白、高脂肪类食物，同时参加适当的有氧运动。
3.过度运动：运动过度会引起各种不适症状，比如乏力、易疲劳、气短、四肢酸软等。应及时调整运动强度，减少运动量，避免长期进行剧烈运动，应以适度的有氧运动为主。
二、病理性因素
1.抑郁症：抑郁症不仅表现为精神、情绪低落、抑郁，也表现为全身乏力、气短，容易疲劳，有少部分人也会觉察到四肢酸软无力。需要及时进行心理疏导，必要时可遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁类药物。
2.心肌供血不全：容易引起心脏大动脉供血以及供氧出现不足，因此会感觉到全身乏力，并且伴有胸闷、气短、四肢酸软、劳累等症状。这类疾病应及时到医院进行检查，必要时可遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、阿替洛韦片等药物。
除此之外，横纹肌溶解等骨骼功能不全的人也会感觉到全身乏力、四肢发软，需要及时到医院进行规范性检查，针对实际病因进行治疗。
