一紧张说话就脸红，感觉好尴尬，有什么方法
女 | 35岁 2017-02-24 10:50:33
2人回复
来自南充市
健康咨询描述： 我经常在上班的时候一说话就脸红，与陌生人交谈也是这样，同事经常笑话我，弄得我很尴尬，这种可以治疗吗？
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医生回复区
2017-02-24 10:53:42 我要投诉
病情分析：
你好，见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧。
指导意见：
其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。
2017-02-24 10:58
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追问
我网上，看了一些关于这方面的问题，有的说是赤面恐赫症，与这个有关系吗？
2017-02-24 11:14医生回答：
你这就属于赤面恐惧症，但可以调节自己的心态，慢慢的可以缓解的。
2017-02-24 10:56:30 我要投诉
病情分析：
您好，您的这种情况可能是自信心不很强，或是太注重自己的言行了。
指导意见：
你好，建议您不要总将注意力放在自己身上，多关心周边事，多点信心，大胆的说出自己的想法，即便是出了错也积极改正，不要灰心。如果有机会您最好能参加一些集体活动，多接触一些事情和人，可以适当打些零工，接触一下社会。祝你好运。
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