生完宝宝三年了，觉得阴道越来越松弛

      病情分析：
      你好，多做盆底肌肉收缩训练，或者是阴道肌肉收缩训练来的！
      指导意见：
      注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
      

      病情分析：
      你好！你的这种情况很正常的。建议直接做功能锻炼，也就是提肛练习，无论站，坐，卧都可以做的，随时进行锻炼。
      指导意见：
      你好！你的这种情况很正常的。建议直接做功能锻炼，也就是提肛练习，无论站，坐，卧都可以做的，随时进行锻炼。欢迎互动，欢迎咨询。谢谢！
      

      病情分析：
      你好一般生孩子的女性都是因为生产才会导致阴道松弛出现不舒服的感觉
      指导意见：
      所以你这样的情况建议你还是要好好注意休息或者为了性生活和谐那样可以考虑做个阴道紧缩术就能缓解你那问题促进性生活质量
      
      以上是对“生完宝宝三年了，觉得阴道越来越松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，育龄期女性在正常分娩第一胎后，阴道会出现松弛症状，这属于正常的。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，你可以去上级医院妇科挂号咨询，你可以考虑做阴道紧缩术治疗。
      

      病情分析：
      你好，请问你生过孩子三年了，平常阴道白带多不多了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，建议你可以去医院做个阴道紧缩手术就可以了，注意休息，不要干重活
      

      病情分析：
      你好，女性在生产后，以及随着年龄的增加，阴道皮肤弹性变差，会出现阴道松弛的情况。
      指导意见：
      建议平时自己进行缩肛运动，坚持一段时间以后，应该可以起到一定的效果。希望我的回答，对你能够有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，女性分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压是形成松弛的原因。
      指导意见：
      做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复
      
      以上是对“生完宝宝三年了，觉得阴道越来越松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现阴道松弛的问题的确对性生活影响很大，但是想缩阴却不可以盲目。最好选择安全有效的缩阴方法。
      指导意见：
      目前最主要的缩阴方法有手术缩阴、运动缩阴以及缩阴产品。手术缩阴的确具有一定的风险性，尽管效果立竿见影，因为阴道问题的私密性，很多伴侣很介意缩阴手术。你可以选择多做提肛运动配合使用露卡菲娅也是可以帮助阴道恢复紧致的，并且没有副作用的。