跑步不小心摔了的时候脚背伤了

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，应该是由于运动导致肌肉损伤。
      指导意见：
      1.对症治疗，建议使用外用擦剂扶他林乳膏，抗炎镇痛。
      2.暂时可用凉水冷敷患处。
      

      病情分析：
      根据你的描述，跑步的时候不小心摔了一跤，现在又开始疼痛了。
      指导意见：
      建议你首先进行冷敷处理，并且减少活动，必要的时候去医院拍片检查，首先要排除骨折的问题。

      病情分析：
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于外伤后造成的，可以配合喝点中药。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻等食物。适当的可以喝点中华跌打丸或者外用云南白药喷剂。
      
      以上是对“跑步不小心摔了的时候脚背伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，脚受伤了，前24小时内可以冷敷，之后可以热敷。
      指导意见：
      也可以喷点云南白药气雾剂，吃点跌打丸，患处抬高，注意休息，避免吃辛辣刺激性油腻食物，饮食清淡富含营养。
      

      病情分析：
      你好。根据上述描述你的情况在运动过程中出现扭伤等的表现
      指导意见：
      且疼痛不严重的话。高度怀疑是由于韧带拉伤等引起的。建议最好行X光片等检查一下的。没有问题的话。建议外用云南白药气雾剂治疗