健康咨询描述: 有长期手淫史,正在慢慢戒掉。现在肾阴阳两虚,在健身房锻炼能慢慢恢复吗。我才20岁啊。
病情分析:
你好!根据你描述的情况分析,通过锻炼身体可以强身健体。
指导意见:
经常参加体育运动,可以增强身体抵抗力,增强体质,频繁手淫不利于身体健康,应该慢慢减少。
病情分析:
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是不良生活嗜好所致的!
指导意见:
我们临床首先需要考虑的就是戒掉这个不良生活嗜好的,还有就是可以配合运动锻炼可以调整过来的!
病情分析:
长期手淫可以耗损肾精,肾气亦不足,阴阳两虚。需要好好调养。健身增强体质只是一个方面。
指导意见:
戒断手淫,劳逸结合,保证睡眠,合理膳食。可以吃点金匮肾气丸。中医调理还可以吃膏方。
以上是对“有长期手淫史,正在慢慢戒掉。现在肾阴阳两虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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