健康咨询描述: 踢球踢到了别人膝盖上,右脚第一趾骨基地部就骨折了,现在过了110天左右了,现在走路骨折的地方不怎么痛,但是我大脚趾关节一直都比较痛,以前歪过一次,时间长了本来不痛了,结果这次意外以后又开始痛,是为什么,还有我想要高强度训练的话要多久,或者低强度的跑步?我是短跑运动员。
病情分析:
像你这种情况来说,需要配合x光的检查,查看骨质结构愈合的情况
指导意见:
再也没有彻底的愈合之前是不能进行剧烈活动的,这容易造成骨质结构的二次损伤
彻底愈合需要多久?
最起码三个月的时间
再过几天就要满4个月了,还要多长时间才能剧烈运动呢,现在慢跑已经没有什么问题了。反而是以前脚趾歪过的地方现在用力会痛,并没有骨折
有没有剧烈的活动
骨折3个月以后经常用力,垫脚。会痛。因为一年前就是不断的活动,慢慢的才不痛。用手搬会有很小的咔次咔次的声音。
这个是不可以的
已经要4个月了,还要多久才能运动呢?
愈合良好就可以活动的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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