皮肤晒黄了不少该怎么办，有什么可以恢复

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意局部皮肤的护理和卫生，保持清淡的饮食
      指导意见：
      您这个年龄阶段要注意增加蔬菜和水果的补充，可以通过局部皮肤涂抹防晒霜来进行保护
      

      病情分析：
      根据你的描述，参加军训，皮肤晒黑，是属于正常的现象，主要是紫外线照射引起，可以及时的修复，
      指导意见：
      现在这种情况，建议你做好防晒的工作，多吃新鲜的果蔬，局部涂抹芦荟胶，按说明使用，应该会有好的效果，注意卫生
      

      病情分析：
      您好，一般来说，这种太阳照射引起的情况是可以慢慢的自己好转的
      指导意见：
      建议您不要紧张的，平时注意多吃水果蔬菜调节控制，补充维生素，注意反应情况
      
      以上是对“皮肤晒黄了不少该怎么办，有什么可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况是过度晒太阳以后导致的紫外线导致的皮肤改变，不要担心，没有关系的，不需要治疗。
      指导意见：
      只要平时多休息，不要过度晒太阳，不要熬夜，多吃蔬菜水果，一般可以恢复正常的，不需要治疗。
      

      病情分析：
      根据你以上描述的情况考虑应该是风吹日晒导致的皮肤变黄
      指导意见：
      鉴于这种情况考虑一定注意防晒，出门涂防晒霜，再就是去角质，之后注意保湿，敷美白面膜
      

      病情分析：
      你好，一般来说在军训的时候，如果皮肤颜色改变比较多那么可以多使用一些面膜。
      指导意见：
      你这样的情况可以适当的使用一些美白面膜一般来说联用一周到半个月的时间会得到好转