白发的痛苦，该怎么办，已经好多年了

      白发比较多，这个可能与遗传因素有关，在治疗上也是有一定难度的，需要根据病因治疗，一般要注意给身体适当的增加营养，可以到医院综合进行检查，应该多吃瘦肉或者是坚果类的食物，这样对头发有一定的好处。

      通过你的描述，如果出现这种情况，大多数是由于遗传因素或气血亏虚大脑过于疲乏引起的，平时一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，不能经常熬夜，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，保持健康的生活节奏。

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾精不足不能上荣头目易导致头发发白
      指导意见：
      可以吃中成药七宝美髯丹调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
      以上是对“白发的痛苦，该怎么办，已经好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有这个现像一般是有一些少年白的表现，就可以用一些像，补肝肾的药就可以达到治疗的效果就会好的
      指导意见：
      一般就可以用一些像，七宝美髯丹这些，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行滋补气血就可以达到调理的效果。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。如果家里大人有白头发，可能存在遗传现象，建议你多吃黑色食物。
      指导意见：
      你好，首先建议你不要熬夜，饮食均衡，多吃黑豆，黑米，核桃，大枣，黑木耳，坚果等食物。