有问必答网心理健康科 → 我想我是不是心里有问题呢请医生帮我看看

我想我是不是心里有问题呢请医生帮我看看

女 | 21岁 2017-02-26 20:13:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 找工作时或是到了一个比较陌生一点的环境心里就会忐忑不安心里毛毛的很不舒服这种时候我会躲到卫生间就会好一点然后我也不太会和人交流看到有人来家里就想躲出去这是不是心里有问题呢

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韩波
韩波 威海市立第三医院   副主任医师 擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断,比如腰间盘突出,颈椎病,骨 帮助网友:14360称赞:8
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2017-02-26 20:18:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况不是心理问题不用担心的。
      指导意见:
      你好,这种情况是心里紧张引起的,是人的一种正常的心理反应,只不过你的反应比较强烈罢了。

2017-02-26 20:24 ask75470391zt 追问

那我应该怎么办呢这种感觉真的很不好感觉下一刻就要崩溃了

2017-02-26 22:17医生回答:

你好,如果影响到正常的生活,可以进行心理治疗的。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-02-26 20:26:22 我要投诉

      病情分析:
      到陌生的环境心里会忐忑不安,不太会与人交流,可能有社交恐惧心理。
      指导意见:
      希望你放松心情,经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,扩大交际面,接触更多的人,逐渐锻炼自己的胆量。希望你对自己充满信心,每天给自己积极的心理暗示:“我很棒,我一定能够和别人轻松愉快的交流,我对自己充满信心,我一定能做的更好。”努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
      

郭盼盼
郭盼盼 护师 擅长: 主要治疗康复!脑出血脑血栓!后期康复治疗!骨折术后 帮助网友:13752称赞:9
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2017-02-26 20:30:11 我要投诉

      病情分析:
      您好您这是对于陌生环境的恐惧,不愿意与人交往封闭的表现。
      指导意见:
      每个人都有这个时期的,您要及时的调整心态,多交往多交流,不要有心结。避免导致抑郁
      
      以上是对“我想我是不是心里有问题呢请医生帮我看看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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