孕晚期的正确睡姿，能不能按摩？

女 | 24岁 2017-02-26 22:29:49 3人回复来自成都市

健康咨询描述：下月底预产期，一直都是左侧睡姿势睡觉，现在晚上左侧睡没办法入睡，出现腿痛，腰疼，肩膀痛的症状。我想请问睡姿只能左侧睡吗？还有能按摩吗？

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2020-10-16 21:27:11 我要投诉

其实对于孕妇来说，也没有说特别的强调左侧卧位睡觉，只要是怎么舒服怎么睡就可以了，也可以进行适当的按摩，但是不能对于腹部进行按摩。如果是腰疼腿疼，可以对相关疼痛的部位进行恰当的按摩。

吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2017-02-26 22:42:26 我要投诉

      病情分析：
      这个情况的话，可能是长期一个姿势，对一侧身体压迫引起的，也可能是受凉造成的。
      指导意见：
      一般情况下，选择一个自己比较舒服的姿势睡觉就可以了。按摩的话，只能按摩腰以上，腰以下不可以按摩。

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李青辛集市第二医院护师擅长: 新生儿黄疸,病毒性脑炎,小儿肠炎,肠炎,肺炎,脑炎帮助网友：6132称赞：18

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2017-02-26 22:45:25 我要投诉

      病情分析：
      根据你以上描述的情况考虑不一定非一直左侧卧位，那边累了，可以交换一下右侧卧位
      指导意见：
      鉴于这种情况可以主要以左侧为主，右侧也可以，时间不要太久，注意数胎动，可以自己垫软垫，可以适当按摩疼痛部位
      以上是对“孕晚期的正确睡姿，能不能按摩？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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