孕期的忧愁有什麽帮助我的。苦愁睡不着

      病情分析：
      你好，连据您的描述怀孕后，一定要保持情绪的稳定和乐观。这样对胎儿的发育是有帮助的。
      指导意见：
      怀孕后应该加强营养，这是很有必要性的，建议你一定要保持情绪的稳定，不要生气，加强营养。
      

      病情分析：
      你好！怀孕胃口不一也是很常见的，建议少量尽可能吃点，
      指导意见：
      根据你说的情况，饮食还是注意尽可能吃点，补充维生素，同时吃水果也是有好处的
      

      病情分析：
      你好，怀孕中期开始，胎儿长大需要营养增加，如果孕妇摄入营养不足，是会影响到胎儿健康成长的。
      指导意见：
      你这个时期，比平时要适当加强营养才行，可以少食多餐，鱼肉是肯定要吃的，光吃素食，宝宝容易出现低体重、贫血等情况的。
      
      以上是对“孕期的忧愁有什麽帮助我的。苦愁睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！