谁能就我一命？这个世界让我怎么活下去？

      病情分析：
      30岁男士，认为自己有余光恐惧症、焦虑症等情况，并且和家人关系紧张，希望找到改善的途径。
      指导意见：
      您好！每个人现在的心理情况和个性、家庭生活情况密切相关，您也对此有所分析。但可以感觉到您并没有找到关键所在，也没有寻找到有效的应对方法。您说的余光恐惧症什么的，不知道您自己感觉的呢还是经过心理医生当面检查诊断的呢？您所说的这些问题，是需要经过专业的心理检查后判断，并接受更加直接比如当面的心理治疗和辅导的。这需要您联系心理咨询中心或者心理医院，进行当面的检查和治疗。
      

      病情分析：
      你好，你从小就很内向不爱说，可长大以后妈妈天天管着你，你说的话对也挑毛病，错了就不得了的样子。经常拿你和别人比，以前经常和你哥哥比，说你怎么就赶不上他呢，他比你大9岁啊，你现在一点自信心都没有，不会和别人相处，生活的很无趣，感觉没有什么意义呆在这世上。你有一些焦虑和抑郁的症状。
      指导意见：
      建议你自己去当地的医院的心理科看看医生，医生检查后会根据检查的结果和你的实际情况给予你治疗的。
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，离开了配合医生选择合适药物控制好病情，加强社交训练，逐步去适应。
      
      以上是对“谁能就我一命？这个世界让我怎么活下去？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！