为什么吃一点东西还胖了

      病情分析：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
      指导意见：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      

      病情分析：
      你好，这种情况常见于运动量少的原因。要加强锻炼。多活动。
      指导意见：
      建议每日运动2小时以上，可以选择跑步，游泳等活动，饮食以清淡好消化为主，进食油腻食品。
      

      病情分析：
      吃的少还长体重，关键是消耗的也少，这样能量收入大于消耗，还是容易长胖。
      指导意见：
      减肥没有诀窍，只能少吃多运动。其他的腹泻药、减肥药都不可靠，会造成身体损害。
      
      以上是对“为什么吃一点东西还胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！