怎样运动才可以降血糖

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述平常锻炼就可以了。
      指导意见：
      开始适度锻炼，慢慢增加运动量，饮食方面注意控制，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以饭后半小时后运动，可以快步走，时间半小时以上，可以达到不错的降糖效果，
      指导意见：
      平时要注意糖尿病饮食，多吃绿叶蔬菜，进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥，生活规律，保证心态平稳，睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，运动的话可以有很多的，比如跑步、打球、登山、仰卧起坐等等
      指导意见：
      少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻、煎炸的食物
      
      以上是对“怎样运动才可以降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！