健康咨询描述: 我比较怕冷,跟妻子做爱后还出虚汗,平时爱感冒!有手淫的习惯,一个月10比左右!
您好,您的描述已经看到了,属于自身的肾阳虚为主的体质类型。建议注意平时多增加运动量,注意生活的保暖,治疗上最好的措施就是结合您的舌苔和脉象判断,然后选择中药汤剂治疗的。
你的情况这是气虚阴虚的表现。可以喝点生脉饮配合玉屏风颗粒调理一下。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!可以用西洋参泡水喝。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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