我的腿太短，我想让腿变长。

      病情分析：
      您好，您这种情况加强锻炼的，这么小的年龄，正好是发育的年龄，加强锻炼。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的，再配合多吃富含维生素的蔬菜和水果的，加强锻炼每天至少锻炼三十分钟以上，跑步相对是好一些的。
      

      病情分析：
      你好，通过你的详细描述为是12岁了，希望自己长高些，腿长些的问题。
      指导意见：
      首先，长高的问题是基因决定的，但是后天影响也很重要的，注意自己的因素，比如高蛋白饮食等等，还有就是适当的体育运动，有助于增高的。
      

      病情分析：
      一个人的身材是遗传造成的，所以你的腿长短是看你的遗传，不会变化的，所以你看父母就知道了
      指导意见：
      是父母的遗传，你可以运动锻炼和补钙但不会有大的改变十四五岁就长定了现在不要缺钙适当运动就行了长成什么样是遗传改变不了的。
      
      以上是对“我的腿太短，我想让腿变长。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身高及胖瘦和身材与遗传基因有一定的关系，但是后天的营养锻炼及生活习惯也有很重要的影响。
      指导意见：
      建议你合理营养，适宜锻炼，做些有益于长身高的拉伸运动。多吃些富含钙含量高的食物及牛奶，祝你健康美丽！
      

      病情分析：
      你好，这是跟个人的身高和先天的骨骼结构有关系，人体的身高高，下肢得骨架长，腿就会长。
      指导意见：
      你还处在生长发育期，身高还会增长，可以吃点钙片补充钙质，平时多吃点含钙的食物和加强运动，可以促进骨骼的增长。
      

      你好，根据你所描述的情况，你正处在青春发育期，可以增加营养，参加体育锻炼。建议你多吃含蛋白质高的食物，如瘦肉，牛肉，鸡蛋，牛奶以及含钙多的食物。