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每晚九点多就犯困,早上六点就醒

女 | 25岁 2017-03-03 23:14:59 9人回复 来自无锡市

健康咨询描述: 每晚九点多就犯困,即使强撑着睡的晚,第二天六点也会醒,很多年了,这是病吗

医生回复区

刘玉杰
刘玉杰 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 妊娠期高血压,羊水栓塞,自然流产,念珠菌性阴道炎, 帮助网友:96559称赞:1
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2017-03-03 23:17:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这不是病,算是一种很好的睡眠习惯,不要有心理负担了。
      指导意见:
      建议你继续养成良好的饮食起居习惯,保持心情舒畅,加强营养,这样有利于你的身体健康。希望我的回答你能够满意。

石洪菊
石洪菊 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺气肿,慢性氧疗 帮助网友:8356称赞:19
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2017-03-03 23:20:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况分析,你的这种作息规律非常健康。
      指导意见:
      自古以来,日出而作日落而息,是正常的生物钟规律,这个没有疑问的,不用担心。

汪春雷
汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部   主治医师 擅长: 颅脑外伤,脑出血,颅内肿瘤,脑血管畸形,颅内动脉瘤 帮助网友:22887称赞:1
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2017-10-06 23:30:37

      你好,这样的情况,养成很好的睡眠习惯是好的事情,不用去过多的在意,这样没有什么特别的不会引起身体的不舒适,可以坚持下去。
      以上是对“每晚九点多就犯困,早上六点就醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张宁宁
张宁宁 药师 擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导 帮助网友:92391称赞:1386
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2017-03-03 23:17:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况属于正常现象,属于正常的生物钟。
      指导意见:
      建议继续保持好的习惯,早睡早起,这种情况对身体健康有利,不是病,不必担心。

崔英杰
崔英杰 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 意外怀孕,宫外孕,先兆流产,妇科炎症,子宫内膜异位 帮助网友:28107称赞:8
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2017-03-03 23:18:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答问题。成年人的正常睡眠时间是6到8小时。
      指导意见:
      你的睡眠时段和时间都是,正常的,所以不要担心,这不是疾病,只是习惯的问题。

严刚
严刚 其他 擅长: 妇产科,男科 帮助网友:14594称赞:107
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2017-03-03 23:18:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你这样的情况,这个其实和自身的一个习惯有关系的,并不是什么疾病所致的。
      指导意见:
      这个和一个人的生物钟有关系的,所以,这个要是想改变的话,是可以慢慢的改变的,但是需要调节

邓志洪
邓志洪 南昌市新建区西山镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管哮喘、COPD、支气管扩张、肺炎,急性胃肠炎 帮助网友:9756称赞:25
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2017-03-03 23:19:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况不一定的,每个人的睡眠时间,习惯可能都不一样。
      指导意见:
      你好,如果你平时白天精神都还好的话,那么就不要紧,或是你自己夜间跑跑步看下。
      以上是对“每晚九点多就犯困,早上六点就醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王海梅
王海梅 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、小儿肺炎、 帮助网友:7368称赞:12
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2017-03-03 23:27:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这不是病,你这样的作息时间挺好的,早睡早起
      指导意见:
      平时每天保证至少八个小时的睡眠,加强体育锻炼,饮食多样化,多喝白开水

薛祖洋
薛祖洋 医师 擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症 帮助网友:25077称赞:58
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2017-03-05 14:39:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果到时间困的话最好睡觉,九点睡觉,早晨六点起来,这是正常的,也是很好的习惯。
      指导意见:
      最好早睡早起,白天坚持锻炼身体,身体没有什么不适没关系,平时营养均衡,保持良好心态。

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