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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 头24小时叽叽叽叽响个不停，人也疲惫不堪

头24小时叽叽叽叽响个不停，人也疲惫不堪

女 | 34岁 2017-03-04 09:07:52 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 就最近半年时间这样，以前偶尔，最近3个月除了睡觉自己没感觉，其余都在响。人也特别疲惫。最近一个星期睡眠很差几乎不睡。看了中医现在可以睡但多梦。

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邱金磊
邱金磊 莒南县涝坡镇卫生院   医师 擅长: 内科常见疾病，如消化内科，胃炎，消化不良，消化道溃 帮助网友：37902称赞：160
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2017-03-04 09:21:31 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你失眠的主要原因，是由于生物钟发生了改变造成的
      指导意见：
      你这样的情况需要慢慢改变，一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好，就是不能入睡也要这样做，闭上您的眼睛，大脑放空，什么都不要想，等待进入睡眠，长期坚持您的身体会形成自然的生物钟，

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