健康咨询描述: 跑步,由膝盖延至大腿,现在膝盖不疼只是大腿疼,走路疼,静止没事,
病情分析:
你好,跑步腿疼,可能多半是由于久不运动,突然锻炼,肌肉突然受到大量拉伸,然后产生大量的酸性物质,导致腿部疼痛。
指导意见:
跑完步后要慢走一会,要做一下放松活动,双腿放松,用双手轻拍一段时间,坚持一个礼拜以后慢慢就适应了。祝你健康生活!
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况多考虑是由于跑步剧烈运动以后引起的肌肉缄其酸分泌过多导致的肌肉疼痛。
指导意见:
建议你继续加强锻炼,过了肌肉关以后,相信你很快就可以恢复正常。每次锻炼前尽量做足预热活动。
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