腰酸背痛扯的难受，还没力气，舌头有齿痕这

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况建议到正规医院查明病因，对症治疗，建议不要盲目用药，以免起反作用。
      指导意见：
      建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，避免弯腰抬沉重物品，建议就诊，以免耽误病情。祝您健康。
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况及症状，腰酸背痛，乏力等症状，应该偏重于肾阳虚范畴。
      指导意见：
      可以适当增加运动，会明显改善症状，也可试一下壮腰健肾丸，或金匮肾气丸，健脑补肾丸等中成药物。