有问必答网内科内分泌科 → 太想减肥了可是都没有成功是因为还在长身

太想减肥了可是都没有成功是因为还在长身

女 | 17岁 2017-03-04 22:22:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 我17高一体重140身高160身上的不是结实的是软乎乎的我该怎么减(泪奔)

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张凤鸣
张凤鸣 医师 擅长: 颈椎病,颈肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰 帮助网友:4804称赞:8
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2017-03-05 08:41:50 我要投诉

      病情分析:
      你目前出现的这种感觉自己比较肥胖的这种现象并且十分想减肥
      指导意见:
      对于你目前出现的这种现象首先建议你要有一个积极面对的心态,平时可以多游泳多跑步
      

李丽娟
李丽娟 医师 擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生 帮助网友:44926称赞:40
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2017-03-05 08:43:29 我要投诉

      病情分析:
      你好减肥是没有特别好的方法的,平时需要注意多运动少食多餐的
      指导意见:
      减肥最好的方法就是平时不吃油腻高脂肪的食物,建议多吃蔬菜水果,可以跑步或是游泳锻炼减肥的

2017-03-08 07:57 ask756267811o 追问

市场上的那些纤体霜可以用吗。我用了几个月没效果

2017-03-09 15:05医生回答:

你好,最好不要随意用的

陈春
陈春 蚌埠市第一人民医院   医师 擅长: 病毒性脑炎,面神经麻痹,帕金森病,偏头痛,脑出血, 帮助网友:6716称赞:18
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2017-03-05 08:44:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥没有捷径,只有坚持,160高140斤是有点胖,软乎乎的说明你是脂肪型肥胖。
      指导意见:
      还在发育就不要饿肚子了,调整饮食结构,加大蔬菜水果的比例,少吃主食,甜食,油腻。三餐之外绝对不吃零食。每天快步走一小时以上。这个好坚持吧。
      以上是对“太想减肥了可是都没有成功是因为还在长身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-03-06 23:52 ask756267811o 追问

女生高一是不是还在长身体啊?医生

2017-03-06 23:54医生回答:

嗯,高一,十七岁的话还是在发育过程的,只不过过了高峰期,长得慢了很多。

2017-03-07 23:23 ask756267811o 追问

那不发育了会不会瘦下来因为大人常说长大自然会瘦

2017-03-07 23:50医生回答:

没有的事,你吃得多,运动少,再发育都会胖的。

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