想减肥了吃什么减肥安全

男 | 38岁 2021-08-05 17:06:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：想减肥了吃什么减肥安全，不反弹，或者什么中成药或者中药汤剂

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孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-08-05 19:32:16 我要投诉

减肥期间要注意低盐低脂低糖的饮食，可以多吃一些蛋类，粗粮，新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉鱼肉都是可以多吃一些的，不会使身体增胖的，要注意适当的运动

仲威振青岛福彩四方众和医院主任医师擅长: 糖尿病,脑血栓,脑出血,癫痫,甲状腺功能亢进症,甲帮助网友：19870称赞：89

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2021-08-05 17:27:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，我从来不认为减肥一定要靠药物去控制和降低体重，靠药物获得的体重下降，生活方式不加以改变，即使体重达到理想水平，一旦停药照样会反弹，没有不反弹的药物，只有不反弹的生活方式。
      指导意见：
      辅助减肥药物我认为艾塞那肽注射剂就很不错，中药减肥太过持久且缓慢，长期使用成分复杂的中药对健康可能有未知的不良影响。最好还是管住嘴，迈开腿，减少热量摄入，加强运动消耗，才是最好选择。

2021-08-05 17:50 ask925872063k 追问

那的注射了吗