本来吃不胖，突然变很胖

      病情分析：
      你好，不能因为赌气之类的就乱吃东西的，尤其是垃圾食品吃得太多，更容易增肥且对身体健康不好的。
      指导意见：
      首先是要控制饮食，每天坚持活动锻炼身体，多吃蔬菜，少吃油腻食物，也不要吃零食，管住嘴多动腿，坚持下去就会减掉的。
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼，饮食不规律而导致变胖的哦
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃小食品，多锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况最好的方法是控制饮食，加强体育锻炼，
      指导意见：
      这样的减肥是痛苦的，所以要坚持，不要半途而废。不要吃膨化食品，肯德基等。
      
      以上是对“本来吃不胖，突然变很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！长胖的原因是你摄入的食物多、活动少、能量消耗的少、不能消耗的食物就会转变成脂肪、你就会胖起来了。
      指导意见：
      建议你要想瘦下来、就得适当控制饮食、少吃脂肪高的食品、不吃零食、多运动。只要坚持、慢慢就会瘦下来。