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右脚脚背外侧有点小痛

男 | 27岁 2021-06-16 09:30:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近每天晚上慢跑5公里,之前是左脚一天就好了,现在右脚几天都没好,没肿,不影响走路跑步,坐起不痛,站起重心在右脚就会痛,顺时针转脚时候可以感觉是筋痛


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王建飞
王建飞 忻州市人民医院   副主任医师 擅长: 各种类型的骨折、先天性髋关节脱位、脊柱侧弯、骨结核 帮助网友:30121
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2021-06-16 09:43:35 我要投诉

      根据你的描述情况,再进一步结合你发过来的照片上看,这个位置疼痛,可能与运动量过大过猛有关,可以外用云南白药气雾剂的保险液喷洒局部皮肤表面治疗,缓解疼痛感觉,暂时注意休息几天,超过48小时以后,可热敷局部治疗。以后注意运动量要适中,做好热身准备。
      

温伟辉
温伟辉 大余县人民医院   副主任医师 擅长: 肾癌,尿路结石,前列腺炎,前列腺肥大 帮助网友:32537称赞:13
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2021-06-16 09:44:58 我要投诉

      指导意见:
      你好!根据你的病情介绍分析。你的这种情况会考虑可能是因为这脚部的劳损所致,运动后没有休息与保养好的情况,导致筋膜炎或是这部位的小关节无菌性的炎症。建议到正规医院骨科进一步检查,并规范治疗。主要是休息与局部的理疗。
      

李秋芳
李秋芳 临沂市妇幼保健院   医师 擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑 帮助网友:20889称赞:3
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2021-06-16 09:42:59 我要投诉

      病情分析:
      你有没有穿专门的跑步的鞋子呢?还有就是慢跑的时候有没有提前做一下热身的活动,一直有健身还是突然进行的。
      指导意见:
      不能排除可能是。因为运动之后有些损伤劳损引起,可以适当的注意休息,热敷一下,用点活血化瘀的药物。
      
      以上是对“右脚脚背外侧有点小痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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