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肌肉腿通过按摩能够消除吗

女 | 23岁 2017-03-07 16:01:20 6人回复 来自常州市

健康咨询描述: 以前运动员 长期运动锻炼  现在肌肉穿裤子鼓着太难看了 肌肉腿能通过按摩消掉吗

想得到的帮助: 如何快速健康的消除肌肉

医生回复区

王慧
王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友:20077称赞:24
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2017-03-07 16:13:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,腿部肌肉明显,除了上述症状外,现在做什么工作
      指导意见:
      进行体育锻炼中,由于运动量大,超负荷运动,使肌肉有力并凸出,皮下脂肪减少,随着运动量减少,肌肉会逐渐变的扁平

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2017-03-07 16:03:50 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的情况,这个是长期锻炼造成的,不太好消除的。
      指导意见:
      建议:你平时不要穿过紧的裤子和牛仔裤,应该穿比较宽松的休闲裤比较好,如果是超重,要适当控制饮食进行减肥。

葛媛
葛媛 主治医师 擅长: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血压,糖尿病肾病,肾功 帮助网友:39366称赞:191
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2017-03-07 16:12:11 我要投诉

      病情分析:
      肌肉是通过运动以后出现的,按摩并不能使肌肉,减少,但是通过很长时间不运动,肌肉会逐渐好转。
      指导意见:
      所以也没有必要选择按摩的手法,应该考虑效果并不会特别肯定祝你身体健康。
      以上是对“肌肉腿通过按摩能够消除吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张威
张威 其他 帮助网友:24563称赞:174
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2017-03-07 16:12:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,以你所说的情况一般来说如果是运动形成的肌肉按摩不容易消
      指导意见:
      但是如果一直不运动了,慢慢自己就下去了,建议你可以用点精油,有一定效果的,祝健康

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-03-07 16:13:00 我要投诉

      病情分析:
      这是要注意锻炼过度的,都是可能,要注意继续休息保养的,
      指导意见:
      一般情况下建议看医生指导,都是可以继续适当按摩,坚持消耗,都是很重要的啊。

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-03-10 07:06:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,按摩并没有减肥的效果。比如说健身来说其实本身还有靠按摩帮助增加肌肉的。
      指导意见:
      你的情况就算是运动员,如果不是有专门针对肌肉的一些训练。肌肉也应该不会非常明显才对的。考虑是否还是缺乏运动有肥胖的情况。你可以去测一下体脂比。体脂比高主要是积极锻炼减脂的。其实很多运动员缺乏运动后后面逐渐就容易反弹的。

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