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只要围度不变就代表没长胖吗?

女 | 26岁 2017-03-08 13:15:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 在宿舍没有体重秤,最近学习压力大每天吃的热量比平时都多,不知道自己有没有长胖,每天量腰围,数字没变就一定是每长胖吗?

想得到的帮助: 只要围度不变就代表没长胖吗?最近吃的热量高有点担心。

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杜雨锡
杜雨锡 吉林市中心医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病,如原发性肺结核,大叶性肺 帮助网友:20268称赞:1
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2017-03-08 13:17:40 我要投诉

      病情分析:
      一般情况下腰围没有什么太大改变体重就不会有太大改变因为体重和胖瘦有直接的关系
      指导意见:
      因为身高已经固定不会有太大改变体重的改变只能是腰围腹围胸围的改变观察这个的变化就可以知道是否长胖了
      

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-03-08 13:18:40 我要投诉

      病情分析:
      你所说的情况考虑只是腰围的话,不能确定总体体重的大小情况,可以去称一下体重
      指导意见:
      上述情况考虑没事,本身不会影响自身的健康,注意日常的运动锻炼,正常生活即可
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-03-08 13:32:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
      指导意见:
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以。
      以上是对“只要围度不变就代表没长胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-03-08 17:30 ask70808007mw 追问

155,体重43~44公斤吧,不胖但是怕胖。

2017-03-09 09:01医生回答:

合理的控制一下就好了

张俊鹤
张俊鹤 哈尔滨市呼兰区红十字医院   主治医师 擅长: 感冒,手足口病,小儿肺炎,小儿感冒,新生儿黄疸 帮助网友:1651称赞:5
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2017-03-08 13:36:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你描述的情况分析,这种情况不代表体重没有增加。体重还是应该通过称量准确。
      指导意见:
      一般腰围没有变化,不会变化的特别多,所以不用担心热量摄入的多,消耗的应该也多,脑力劳动也是很消耗体力的。

2017-03-08 17:28 ask70808007mw 追问

您好,脑力可以消耗热量,但不可以消耗脂肪是吗?

2017-03-09 23:29医生回答:

脂肪是在热量消耗的基础之上,两者也是相互相影响的。

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