心理医生您好，我这到底怎么办？要紧吗？

      病情分析：
      你好像你说的这种情况多数应该是你自己想的太多了，就算他会说，但只要以后你不那么做了，时间长了大家，都会接纳你的。
      指导意见：
      像大家对你的好感都是你自己建立起来的，而不是他人给的所以一定要维持好关系不用管别人说什么。
      

      病情分析：
      事先准备好录音让主管接电话，后来被主管发现，害怕别人说你不敢和你接近，使你产生了紧张焦虑心理。
      指导意见：
      希望你放松心情，凡事多向积极乐观的方面看，不要过分的纠结这件事情，可能主管根本就没在意这件事情。在业余时间，希望你多学习一些人际交往的方法和技巧，与人坦诚相待，和睦相处，以积极乐观的心态去面对同事和朋友，健康快乐地生活，也可以辅助心理咨询治疗。