失明失眠要怎样治，已经有3年了，我该怎么

      失眠是非常困扰人们的一种疾病，西医治疗失眠往往是通过一些助眠药或者镇静药等，这些药物大多具有依赖性，不可长期服用。中药调理失眠优势比较明显，建议你在当地找一个有经验的中医大夫进行辨证论治。
      

      病情分析：
      失眠的形式具体是入睡困难，眠浅易醒，多梦，早醒，睡眠时间多？平时情绪如何？有无躯体不适？
      指导意见：
      建议专科医院就诊，评估是否存焦虑抑郁情绪，如果存在，服用抗焦虑抑郁药物，如果只是失眠，根据失眠的形式再选择药物治疗！
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，症状持续时间较长。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      
      以上是对“失明失眠要怎样治，已经有3年了，我该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠已有三年多，常常不能入睡，可能与植物神经紊乱有关。
      指导意见：
      建议你可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的。平时多加体育锻炼，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，出现失眠的情况肯定是有原因的，最好是找到原因然后对症治疗
      指导意见：
      不知道有没有情绪抑郁的情况，建议还是去医院检查看看吧，只有找到原因了才能知道怎么治疗
      

      病情分析：
      30岁女士，失眠达3年之久，不知道该怎样去改善睡眠情况。
      指导意见：
      您好！失眠的原因多数是心理性的，尤其是对年轻人来说。如果有情绪低落、焦虑等情况下，人是很难安心睡眠的。不知道您的失眠具体表现是怎样的？是入睡困难、中间易醒、早醒？还是其他情况？您失眠这几年，采取过什么措施来帮助自己改善呢？一般来说，如果是心因性失眠，需要从根本上解决的，就是找到内心积压的情绪、心结等问题，处理了这些问题，内心得到了安宁，人就可以安心入睡了。短期内也可以采用安定药物来帮助睡眠，但不是根本措施，是辅助措施，可以到医院或者诊所开出来这些药的。
      

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
      
      以上是对“失明失眠要怎样治，已经有3年了，我该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！