我的左小腿后面的肌肉疼且有点硬

      病情分析：
      以上情况，可能是局部软组织劳损等所致的，首先合理饮食，注意休息，
      指导意见：
      局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｅ，疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药等，多可好转的，
      

      病情分析：
      根据你的描述，如果你不能长时间站立，有可能你有静脉曲张。
      指导意见：
      自己不能发现，还是去医院检查一下吧！不要长期的站立或者长期的坐着不动。
      

      病情分析：
      估计是长期的劳累，都是可能的，要注意及时休息保养维族，
      指导意见：
      一般情况下建议及时看医生指导继续对症治疗，都是可以腰椎检查试试，综合确诊的。主要是休息。
      
      以上是对“我的左小腿后面的肌肉疼且有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！