怎么通过食物发方式提高雄性激素水平
健康咨询描述： 我天上身体较弱 我现在已经14了 我喉结发育不明显 根本看不到 阴毛还好 没有胡须 但是我不想去医院 有什么可以通过食疗的防身提高雄性激素水平吗？
想得到的帮助： 通过食疗的方式提高雄性激素水平的方式
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病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是正常现象。
指导意见：
每个人的发育规律是有个体差异的，男生进入青春发育期的时间较晚，建议不必焦虑，适当增加富含锌元素的食物，比如动物肝脏，海鲜类食物。
要避免接触那些食物例如含雌性激素较高的食物
可以避免食用雌性动物，比如母鸡等。
病情分析：
您好，多吃壮阳食物，有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能提高雄性激素。
指导意见：
还可以多吃牡蛎、肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，增加雄性激素。
直接服用含雄性激素的食物是不是容易造成雄性激素生成紊乱？
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