肚子比较胖，请问仰卧起坐能减肚子吗，想瘦

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少加上久坐是造成腰粗的根本原因，平时应注意合理饮食，适量运动，仰卧起坐是很不错的瘦腰方法，但一定要坚持才有效果
      指导意见：
      1、三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜
      2、运动可选择一些针对性较强的，如仰卧起坐、转呼啦圈等
      3、按摩肚子针对性强，效果也是很不错的，建议搭配一款专业减肥产品波颜婷，只需按摩前涂抹，其精华成分强力便可渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，帮助快速瘦腰塑形。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以选择仰卧起坐来锻炼腹部的，平时在做站立的过程中选择，收腹，养成习惯。
      指导意见：
      经常性的坐着，不利于盆腔的血液循环，所以建议坐上一会儿起来走动几分钟，可以练习一下瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，你这个肥胖的话，可以每天做仰卧起坐减肥比较合适的。
      指导意见：
      这个情况的话，是肥胖的现象的，建议可以每天做仰卧起坐减肥是可以减肚子上的赘肉的。
      
      以上是对“肚子比较胖，请问仰卧起坐能减肚子吗，想瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
      指导意见：
      对于肚子来说，仰卧起坐还是可以的，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，出现肥胖的情况与长时间久坐、缺乏活动锻炼有关系的，
      指导意见：
      现在的情况应该增加运动锻炼时间，平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，一日三餐定时定量，以早吃饱、午吃好、晚吃少的原则，锻炼的减肥，腹部肥胖的症状也会改善的