健康咨询描述: 去健身房运动,做按压时强度太大听到了腰部中间“咔”的一声,也没太在意,最近好像稍有点不适,坐久了或者扭着身子有些扯的难受,
想得到怎样的帮助:怎么调养
病情分析:
活动的时候要不出现响声有可能是腰椎骨关节的,活动响声,也有可能是肌腱拉伤
指导意见:
这种情况可以做拍片,检查一下骨头有没有问题,如果骨头没有问题,可以通过推拿,针灸理疗等治疗。
病情分析:
根据你的描述考虑是腰部肌肉的不适,损伤的可能性比较大,容易出现疼痛不适等。
指导意见:
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,缓解腰部的压力和刺激,调整好心态,逐渐地改善减轻恢复。
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