今年春节过后，我坐一段时间后站起来，两脚

      病情分析：
      这种情况多是筋膜炎导致的不适，到医院骨科就诊检查，做个体检就可以确诊，多是劳累，受凉
      指导意见：
      或者外伤等导致的，可以吃点舒筋活血，消炎止痛的就可以治愈，可以吃点氯唑沙宗片，芬必得胶囊，活血止痛胶囊合用就可以治愈
      

      病情分析：
      根据您的描述，还有您的年龄描述，您的脚踝疼痛，您是否经常穿高跟鞋，或者是有脚踝受伤史的表现，这都是影响您的原因。
      指导意见：
      建议您首先不要担心，其次可以根据自己的实际年龄选择合适的鞋子，另外也有肾虚的表现，所以可以选择针灸治疗。
      

      病情分析：
      这是劳累受凉后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
      指导意见：
      可以按摩热敷下，不要劳累紧张，多吃维生素的食物，可以理疗治疗，不要吃生冷辛辣海鲜
      
      以上是对“今年春节过后，我坐一段时间后站起来，两脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，踝关节周围疼痛跟踝关节周围韧带拉伤、退行性关节炎等有关。
      指导意见：
      建议你到医院拍X光片，明确是否有退行性关节炎等骨质损伤的情况。如果没有骨质增生退变及损伤，主要考虑为韧带拉伤了，暂时要减少活动，经常用热水泡脚，局部热敷、理疗，口服西乐葆、扶他林等药物。