健康咨询描述: 上体育课的时候,跳蛙跳,等跳完之后双腿就重了,疼,就感觉腿加重了,下楼梯都没力气。。
想得到的帮助: 这个情况,我该怎么办啊
病情分析:
你说的这个跳跃后出现膝关节以上位置出现疼痛感,常见的是这个局部肌肉,或者是韧带有拉伤或者是劳损的表现引起的
指导意见:
这种情况下你现在是需要先进行休息的,暂时不要进行剧烈的运动了,比如避免跳跃等等处理,然后局部外用云南白药气雾剂涂抹效果是比较好的。
病情分析:
是过度的劳累引起的表现,你这个时候是可以多一些的按摩的
指导意见:
休息之后是可以恢复好正常的,也要注意好钙物质的补给,相对的是比较快恢复
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