健康咨询描述: 经常发脾气,动不动就生气,经常因为一点小事生气半天,然后控制不住了,就会发泄出来,砸东西或骂人……
病情分析:
这是可能属于性格的因素的,一般情况下建议及时看医生指导,
指导意见:
一般情况下建议看医生指导的,你可以继续减少刺激是关键,都是很重要,继续保养。
病情分析:
你好!根据你说的情况,考虑近期是否遇到不顺心的事,需要做一些调整,积极寻求社会支持系统帮助。
指导意见:
及时缓解紧张情绪,多和家人朋友交流沟通,适度户外运动,学会管理控制自己的情绪,期待我的答复可以帮助到你。祝健康!
病情分析:
可能生活中有不顺心的事情发生,家人朋友对你的负性评价过多,内心的不良情绪得不到合理的宣泄会通过一些不良的行为表现出来。
指导意见:
希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“暴躁症,经常发脾气,砸东西或骂人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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