吃饭量不变，最近这几天老是胃胀，便秘

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况考虑是便秘引起的消化不良出现的上述情况，建议最好去医院做次肠镜查看以及便秘的病因，再对症治疗。
      指导意见：
      建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，必要时再吃些治疗便秘的药物，如复方芦荟胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述年轻女性，近期有胃胀，便秘表现，初步考虑是胃肠道菌群失调症的原因。
      指导意见：
      建议你可以选择口服一些双歧杆菌三联活菌胶囊调理治疗，注意休息的规律，保持饮食的清淡，不要吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      考虑是胃肠蠕动不良可以导致的胃胀便秘，建议多吃水果和蔬菜，
      指导意见：
      每天按摩和热敷腹部。可以改善胃胀和便秘的症状，可以多吃菠菜和韭菜。改善症状。
      
      以上是对“吃饭量不变，最近这几天老是胃胀，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
      指导意见：
      自己的调整很重要。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻等不当的摄入，调整好心态，避免压力过大，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，养成定时排便的习惯，促进恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是肠胃功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便，引起的肚子胀、便秘等症状。
      指导意见：
      建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。饮食不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。